бессонница
Названы 6 домашних средств для борьбы с бессонницей
Эксперты рассказали, что избавиться от бессонницы можно и в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным средствам.
Игорь Зур здоровье советы йога массаж Красота и здоровье 15 Июля 2020
Ученые объяснили, чем опасны пессимизм и одиночество
Эксперты рассказали, почему одинокие люди становятся несчастными. Те, у кого нет друзей и близких, чаще болеют и раньше умирают.
Татьяна Ларина одиночество болезнь люди наука исследования Люди и события 13 Июля 2020
6 вещей, которые нельзя делать перед сном
Сон – время, когда наш организм восстанавливается и набирается сил. Чтобы не мешать этому процессу, важно соблюдать определенные правила.
Татьяна Ларина советы болезнь здоровье жизнь Полезные советы 8 Июля 2020
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Сергей Туманов сон советы здоровье привычки Красота и здоровье 4 Июля 2020
Назван простой и безвредный способ борьбы с бессонницей
Учёные рассказали о лёгком способе борьбы с бессонницей.
Курчев Антон ученые исследование лекарственные средства сновидения Красота и здоровье 23 Июня 2020
Названы напитки, которые спасают от бессонницы
Специалисты назвали напитки, которые спасают от бессонницы. Самым лучшим отваром, который может улучшить сон, считается ромашковый чай, поскольку он оказывает успокоительный эффект на организм.
Анастасия Мороз здоровье медицина медики советы Красота и здоровье 14 Июня 2020
10 продуктов, которые можно съесть перед сном
Если употреблять правильные продукты и составить график питания, то еда на ночь будет абсолютно безвредна. Вот список продуктов, которые можно есть перед сном.
Сергей Туманов еда здоровье рацион питания продукты питания Диеты 7 Июня 2020
Ученые поделились простым способом улучшить качество сна
Немецкие специалисты выяснили, что с расстройствами сна сталкиваются до 80 процентов работающих людей.
Курчев Антон Иран ученые исследование витамины Новости Ирана Красота и здоровье 1 Июня 2020
Ученые перечислили продукты, употребление которых вызывает бессонницу
Группа американских учёных совместно с врачами Колумбийского университета США назвала новые причины бессонницы.
Игорь Зур здоровье рацион питания продукты ученые Красота и здоровье 29 Мая 2020
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Сергей Туманов привычки здоровье сон советы Красота и здоровье 25 Мая 2020
Ученые рассказали, при каких заболеваниях употребление снотворного смертельно опасно
Ученые из Японии пришли к выводу, что употребление снотворного может таить смертельную угрозу для людей с сердечной недостаточностью.
Игорь Зур наука исследования заболевания сердце Красота и здоровье 19 Мая 2020
Как восстановить режим сна: топ-5 способов
Полноценный сон необходим для того, чтобы организм смог восстанавливаться: как только качество ночного отдыха становится хуже, начинают происходить сбои.
Марина Михалап советы лайфхаки наука здоровье Люди и события 7 Мая 2020
Как избавиться от бессонницы
Люди часто не спят по ночам. Причины могут быть разные: переживания, стресс, неудобное место для сна и другие.
Сергей Туманов сон здоровье советы лайфхаки Красота и здоровье 4 Мая 2020
Ученые назвали продукты, провоцирующие бессонницу
Колумбийские исследователи пришли к выводу, что пища, богатая рафинированными углеводами, является одной из причин развития бессонницы.
Божена Андрушко продукты проблемы здоровье Красота и здоровье 27 Апреля 2020
Как уложить ребенка спать. Лайфхаки для родителей
Как долго нужно приучать ребенка засыпать, прежде чем уснет ваш муж? Сколько времени пройдет, прежде чем ваше дитя будет спать в течение всей ночи?
Дарья Васеко ребенок детство подростки родители Дети 24 Апреля 2020
Как быстро уснуть. Эффективные методы борьбы с бессонницей
Сон очень важен для человека. Снижение его качества и количества приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.
Дарья Васеко психология медицина личность эксперты Полезные советы 22 Апреля 2020
Как во сне избавиться от стресса? Рассказывает эксперт
Мы привыкли относиться ко сну как к привычному процессу жизнедеятельности нашего организма. Но не все знают, что его можно использовать как самый органичный инструмент для избавления от стресса и беспокойства.
Екатерина Ходан советы эксперт и экспертное мнение сны здоровье Полезные советы 20 Апреля 2020
Как быстро заснуть. Рабочие способы борьбы с бессонницей
Сон очень важен для здоровья и красоты. Во время сна восстанавливается гормональный фон. Эксперт новостного портала БелНовости поделилась методом борьбы с бессонницей.
Дарья Васеко стресс здоровье эксперты психология Полезные советы 18 Апреля 2020
Какая каша помогает быстрее уснуть: результаты исследования
Специалисты из Японии выяснили, какая каша лучше всего помогает справиться с бессонницей.
Курчев Антон Япония ученые исследование каша Новости Японии Красота и здоровье 14 Апреля 2020
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях
Существует несколько простых способов устранения бессонницы, о которых мало кто знает.
Сергей Туманов лайфхаки здоровье психика стресс советы Красота и здоровье 13 Апреля 2020