Исследователи из Университета Монреаля (Канада) установили, что даже пару часов проведенных в руках со смартфонами, способны крайне негативно сказаться на здоровье детей.
По мнению ученых, самая главная опасность электронных гаджетов в том, что они снижают качества сна детей. Выявлено, что современные дети очень часто просыпаются по ночам или засыпают под утро, а днем ходят уставшие, сонные и разбитые.
Специалисты организовали соцопрос среди школьников старших классов в Монреале. В эксперименте приняло участие около 2 тыс. подростков в возрасте 14-16 лет.
Всем участникам предлагалось ответить на вопросы, касающиеся их привязанности к гаджетам, а также временем, которое они тратят на другую малоподвижную активность.
Установлено, что ребята, которые более 2 часов были с гаджетами, спали на 17 минут меньше своих сверстников, которые меньше времени проводили с электронными устройствами. При этом не важно, подросток разговаривает, просматривает сайты или переписывается.
Также было замечено, что общая продолжительность их сна в 3 раза чаще не дотягивала до стандартной восьмичасового сна.
