Сегодня довольно часто многие родители сталкиваются с проблемой частых заболеваний у своих детей.
Особенно часто дети подвержены простудным, вирусным и острым респираторным инфекциям.
С чем это может быть связано и как укрепить иммунитет у ребёнка, на эти и многие другие вопросы ответит врач-педиатр.
У педиатров действительно есть такое понятие — «часто болеющие дети». По-научному определяется как «сниженная резистентность организма».
Слишком частые болезни могут быть спровоцированы болезнями иммунной системы, генетическими особенностями, различными сопутствующими и хроническими заболеваниями, которыми ребенок может болеть, а родители об этом даже не знать.
Если ребенок болеет в течение одного сезона чаще, чем 3 раза, да еще и с осложнениями вроде гайморитов или пневмонии — это ясный тревожный сигнал.
Распространены случаи, когда даже «безупречный» образ жизни с хорошим, качественным питанием и «волшебными витаминчиками» не поможет проблеме, которая скрывается глубже.
Врач отмечает, что меньше всего стоит полагаться на БАДы и таблетки.
Вот что важно:
Питаться полноценно и качественно
Спать не менее 7 часов в сутки и ложиться не позже 23 часов
Поддерживать физическую активность
Минимизировать стрессы
Будьте здоровы!
