Если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти, не стыдите его, не высмеивайте, не кричите и не наказывайте любым другим способом.
Подобное поведение со стороны взрослого вызовет у малыша лишь дополнительный стресс. В результате возникнет чувство беспомощности, тревоги и безнадежности, а самооценка стремительно устремится вниз.
Вместо этого попробуйте способ, который специалисты называют положительным подкреплением.
Как помочь ребенку перестать грызть ногти
Попробуйте из отказа от вредной привычки сделать увлекательную игру, в конце которой ребенок получит приз.
Первым делом объясните сыну или дочери, почему стоит изо всех сил попытаться прекратить обкусывать ногти и пообещайте ему или ей, что поможете справиться с этим.
Самое время рассказать о правилах. Донесите до ребенка, что он должен продержаться без вредной привычки определенное количество дней, после чего он получит приз.
Каждый успешно проведенный день можно праздновать выдачей цветных стикеров, наклеек или отмечать его в календаре.
Создайте несколько уровней сложности: три дня, одну неделю, две недели и один месяц. В конце каждого периода малыша должна поджидать награда.
Призами могут быть угощения, игрушки или посещение мероприятий, например, цирка, батутного центра или парка аттракционов.
Что делать, если ребенок проиграл
Если ребенок сорвался, выбросьте из головы мысль поругать или пристыдить его. Вы должны утешить кроху и поддержать его стремление продержаться сколько нужно в следующий раз.
Справочно
Онихофагия – психическое расстройство, выражающееся в навязчивом обкусывании ногтей.
