Многие современные родители настроены на то, чтобы всесторонне развивать ребенка.
По этой причине дети учатся все больше, а на отдых не остается времени.
В результате ребенок сталкивается с усталостью, стрессом и нервным истощением. Такой исход положительным назвать нельзя.
Эксперты считают, что это в первую очередь связано с тем, что дети лишены качественного отдыха: после школы их заставляют идти на факультативы, дополнительные занятия, музыку, спортивные секции.
Как помочь ребенку восстановиться после школы
В первую очередь стоит помнить о том, что ребенок испытывает не только физическую, но и эмоциональную усталость. Поэтому не стоит его "дергать".
Детей стоит в первую очередь угостить вкусным и полезным обедом и дать отдохнуть хотя бы час. В это время дети должны быть предоставлены сами себе.
Пускай играют во что хотят, смотрят мультфильмы или общаются со своими друзьями. Очень важно дать ребенку "перестроиться", чтобы помочь избавиться от накопленного напряжения.
Некоторым детям даже можно поспать непродолжительное время, чтобы восстановить силы. А вот разговоры о школьных делах, успеваемости и других важных новостях стоит отложить до вечера.
