Все родители хотят все самое лучшее для своего ребенка.
Но не каждый родитель в курсе, как справиться с той или иной психологической проблемой своих детей.
Эксперт сетевого издания «БелНовости» по вопросам психологии личности Полина Гербер рассказала о том, как развить у детей самооценку и уверенность в себе.
Из чего складывается самооценка у детей?
Самооценка ребенка - это его представление о важности своей личности в окружающем мире.
Она формируется исходя из нескольких основополагающих факторов:
- принципы воспитания в семье, в которой ребенок родился;
- влияние педагогического коллектива, воспитателей и учителей;
- способность самовыражения в коллективе;
- влияние социума, социальных норм и установок;
- личные качества, такие как здоровье, умственные способности и внешний вид.
С самого раннего детства самооценку нового человека формируют родители и окружение.
Когда ребенка называют любимым, желанным, отмечают его успехи и достижения, хвалят и говорят приятные слова - самооценка повышается, ребенок чувствует себя нужным и защищенным.
В то же время, если ребенка ругают (в особенности безосновательно), называют плохим, указывают на его промахи и неудачи, наказывают за оценки - самооценка снижается.
Выстраивается образ личного "Я", когда ребенок не верит в себя, не ощущает себя полезным, нужным и не чувствует свою значимость.
Как себя вести родителям?
Очень важно понимать факт того, что маленький ребенок всецело верит своему окружению, в особенности самым близким людям. И то мнение, которое транслируют родители, воспринимается им как 100 % истина.
Если мама говорит, что ребенок плохой, то ребенок действительно верит, что он плохой. И он вряд ли задумается о том, что эту характеристику можно поставить под сомнение.
В будущем такой ребенок ощущает на себе все последствия заниженной самооценки, имея множество проблем во взрослой жизни. Я вижу это каждый день, работая с людьми и "раскапывая" вместе с ними корни их проблем.
Именно поэтому повышение самооценки у детей является крайне важным моментом, на который родителям стоит обратить особое внимание.
Прежде всего необходимо быть внимательным к своему ребенку. Научиться видеть признаки заниженной самооценки, чтобы иметь возможность помочь и исправить ситуацию.
Факторы, которые говорят о проблеме:
- нездоровое чувство вины за малейшие ошибки;
- неудовлетворенность собой, чрезмерная самокритика;
- синдром "хорошего ребенка", желание всем угодить;
- частые обиды и резкая защитная реакция на малейшее замечание;
- боязнь выражать свое мнение;
- раздражительность и оборонительная позиция;
- нерешительность;
- депрессивные состояния;
- слепое подражание кумирам;
- проблемы в коллективе, нежелание ходить в школу или детский сад.
Советы
Совет 1
Чтобы повысить самооценку ребенка, нужно прикладывать усилия. В первую очередь эти усилия должны быть направлены на осознание ребенком своей исключительности, своего собственного "Я".
Важно донести до него тот факт, что каждый человек индивидуален и неповторим, каждый из нас имеет свои собственные достоинства. Не нужно меняться ради того, чтобы понравиться другим.
Вместо этого нужно всегда оставаться собой, ведь только так можно добиться успеха и встретить на своем пути тех, кто действительно будет ценить, любить и уважать.
Совет 2
При общении с детьми, у которых занижена самооценка, очень важно чрезмерно не ругать, не разговаривать с ними со злостью, не проявлять грубость.
На ошибки нужно указывать тактично и мягко, для того чтобы ещё больше не навредить. Если проблема серьезная и есть острая необходимость - можно и нужно обратиться к психологу.
Если ситуация не критичная и острой необходимости нет - нужно начать работу дома.
Совет 3
Начать работу над собой. Счастливы родители - становится счастливым и ребенок. Прорабатывайте отношения в семье.
Как правило, в благополучных семьях, где практически нет открытых конфликтов, дети редко страдают от заниженной самооценки. А если проблема все-таки появилась, ее легко устранить.
Совет 4
Не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите, как много он для вас значит, какой он исключительный, замечательный и самый лучший. Говорите это искренне и как можно чаще.
Совет 5
Ребенка нужно любить и уважать. Обязательно выслушивайте и принимайте во внимание его мнение, не забывайте, что мнение взрослого человека ровным счетом так же важно, как и мнение ребенка.
Он должен чувствовать себя таким же равноправным членом общества и семьи.
Совет 6
Если у ребенка есть проблемы в коллективе, постарайтесь эти проблемы решить. Иногда такие радикальные шаги, как смена школы, помогают начать все с нуля и радикально изменить жизнь в лучшую сторону.
Желаю вам любви и процветания, и пусть все дети будут счастливы!
