Об эмоциональном выгорании матерей не принято говорить, поскольку женщине стыдно признаваться в этом.
Однако если просто игнорировать и замалчивать проблему, лучше от этого никому не станет.
Какие признаки говорят о том, что мать столкнулась с эмоциональным выгоранием
Она кричит на детей
Если родительница в процессе воспитания все чаще переходит на крик, то это плохой сигнал: в большинстве случаев это означает, что у женщины просто сдают нервы.
Поэтому членам семьи стоит оказать матери помощь и поддержку, "разгрузив" ее на время от обязанностей.
Безразличие к супругу
Если у женщины эмоциональное выгорание, вызванное огромным количеством обязанностей (быт, готовка, работа, воспитание), то на поддержание хороших отношений с любимым мужчиной просто не остается сил.
Если вы хотите, чтобы жена стала снова счастливой и полной сил, то нужно пересмотреть распределение домашних обязанностей.
Беспорядок в доме
Эксперты считают, что отсутствие порядка в доме часто может быть одним из сигналов наступившего эмоционального выгорания. Особенно данный признак красноречив в том случае, если речь идет о хорошей хозяйке.
Полуфабрикаты вместо домашней еды
Если у женщины не остается физических сил на полноценное приготовление пищи, то в ход идут полуфабрикаты. При эмоциональном выгорании мать все меньше уделяет внимания вопросам здорового питания.
Депрессивное состояние
Членам семьи не стоит игнорировать депрессивное состояние матери, поскольку это может привести к серьезным последствиям.
Если женщина устала от своих обязанностей, то после эмоционального выгорания может наступить полноценная депрессия.
