Для первоклашек, как и для их родителей, первый учебный год дается особенно тяжело, потому что нужно перестроиться не только под новый режим дня, но и начинать получать новые знания.
Школа и детский сад очень сильно отличаются по требованиям к дисциплине, поэтому сначала детям будет очень непросто. Чтобы стресс не стал причиной проблем со здоровьем, педиатры дали 3 важных совета родителям будущих школьников:
1. Приучите их к новому режиму дня заранее. Во время летнего отдыха дети отбились от графика, поэтому стоит вновь напомнить им о том, во сколько вставать и ложиться. Начинайте практиковать уже сейчас.
2. Позаботьтесь о правильном питании. Разумеется, в школьной столовой и буфете ребенок не сможет съесть чего-нибудь вредного, так как в продаже есть только те продукты, которые не наносят вреда здоровью ребенка. Стоит проследить за тем, чтобы ребенок не получал вредной пищи вне стен школы - чипсов, фастфуда, газировки.
3. Гигиена. Разумеется, ваш учитель будет следить за тем, чтобы дети мыли руки перед приемом пищи, но не лишним будет еще раз напомнить о важности этого вопроса.
Фото: Pixabay
