В современном мире все больше людей страдают от одиночества.
И если мужчинами одиночество переносится достаточно легко, то с женщинами все не так однозначно. Есть женщины, которые не замечают своего одиночества, но есть и те, которые в нем вязнут и тонут.
Подробнее рассказывает эксперт, педагог-психолог, дефектолог Елена Бочкина.
У женского одиночества нет статуса и возраста, оно может прийти и к бизнес-леди, и к врачу, и к домохозяйке. Причины у одиночества не однозначны - потеря близкого человека, страх перед новыми отношениями или непонимание близкими людьми. Но большинство первопричин одиночества кроется в детстве и во взаимоотношениях с родителями и гиперопеке с их стороны.
Под гиперопекой принято понимать чрезмерную заботу о своём ребёнке. Родитель старается оберегать ребёнка от внешнего мира, думает и решает за него все возникающие вопросы. Родитель может «душить любовью» своего ребёнка и не позволять ему проявлять ее в ответ. Фразы, которые часто можно услышать от таких родителей: «Ты не понимаешь, мама знает лучше», «Он тебя не достоин», «Это все ерунда, у тебя таких Петей, Васей, Дим… будет ещё много».
Подобными фразами родитель обесценивает право своей дочери на любовь и своё собственное мнение. Это приводит к тому, что взрослая личность не в силах самостоятельно сделать выбор, ей нужно спросить у мамы, потому что «Мама умней и знает, как решить все вопросы». Но проблема в том, что мама не может решить за девочку, с кем ей строить свою семью и сколько рожать детей. Чтобы девочка могла во взрослом возрасте самостоятельно выбирать себе спутника жизни, мама, прежде всего, должна предоставить ей свободу выбора в детстве.
Ни в коем случае не осуждать ее выбор друзей или молодого человека, не заставлять прекращать или начинать общение с теми, кто девочке не нравится. Также маме не стоит негативно отзываться об отце ребёнка (даже если он действительно этого заслуживает), ведь это может взрастить в девочке негативное отношение ко всем мужчинам. Все это может привести к тому, что девочка начнёт искать себе тот эфемерный идеал, который ей нарисовала мама. Но, как известно, то, что мы рисуем в воображении, не всегда совпадает с реальностью.
Сейчас для родителей существует много обучающих программ, которые направлены на обучение их грамотному поведению с детьми.
Если женщина уже выросла, но так и не научилась любить и быть любимой, то ей следует прежде всего принять себя такой, какая она есть, со всеми достоинствами и недостатками, ведь чаще всего именно неадекватная самооценка (завышенная или заниженная зависит от конкретной ситуации) мешает женщине выйти из удушающего одиночества. Приняв себя, женщина начинает понимать и принимать других людей, а значит, искать новые знакомства.
Чаще всего наилучшим выходом из одиночества становится безусловная любовь к себе и желание помочь другим (но не во вред самой себе). Женщина должна научится выстраивать свои личные границы, любить себя, дарить любовь другим людям и позволять любить себя в ответ.
При этом необходимо четко понимать, какие формы проявления внимания она приемлет, а какие нет. В противном случае ситуация, которая была в родительском доме, может переродиться в неудачный брак с мужем-тираном, который также, как и мама, будет решать за свою жену все вопросы и не позволит иметь свою точку зрения.
Именно поэтому самым лучшим фактором предупреждения одиночества во взрослом возрасте является уход от сценария гиперопеки:
- Прислушивайтесь к желаниям своего ребенка.
- Принимайте его таким, какой он есть.
- Не навязывайте ему свои желания.
- Позвольте ему совершить собственные ошибки.
- Снизьте уровень своих притязаний по отношению к своему ребенку.
- Любите своего ребенка.
Подводя итог, отметим, что родитель, чтобы не «удушить» любовью своего ребенка, должен предоставлять ему возможность выбора и давать ощущение полного принятия, т. е. родитель должен транслировать «Я с тобой, несмотря ни на что».
