Яблоки не подходят для первого прикорма. Однако некоторые люди (точнее говоря, наши бабушки) абсолютно уверены, что начинать прикорм следует именно с яблок, так как они содержат полезные витамины и микроэлементы.
Современные рекомендации же говорят о том, что первый прикорм должен состоять из овощей, а затем уже можно вводить фруктовые пюре.
В этой статье мы перечислим причины, по которым яблоки не могут стать первым прикормом.
После яблок ребенок не захочет есть овощи
Основная цель прикорма заключается в том, чтобы познакомить малыша с разными вкусами и подготовить его организм к переходу на «взрослую» пищу. Яблоки содержат много природных сахаров (фруктозу) и обладают выраженным сладким или кисло-сладким вкусом, который нравится детям.
Поэтому после яблок не менее полезные, но несколько пресные брокколи, кабачки и цветную капусту ребенок вряд ли захочет есть.
Яблоки содержат мало белков
Подходящее время для введения прикорма наступает тогда, когда материнское молоко перестает удовлетворять потребности растущего организма ребенка. В первую очередь крохе нужны белки, которые представляют собой основной строительный материал.
Содержание белка, как и жира, в яблоке незначительно – около 0,4 грамма на 100 граммов, в то время как углеводы составляют почти десятую часть.
Яблоки способны вызвать аллергию и нарушения в работе ЖКТ
Красные плоды, хоть и редко, но становятся аллергеном для ребенка. Если малыш плохо прибавляет в весе и склонен к жидкому стулу, после знакомства с яблоками ситуация только ухудшится – эти фрукты могут спровоцировать вздутие живота и повышенное газообразование, а кислые плоды, вдобавок ко всему, раздражают слизистую желудка.
Ранее мы рассказывали, почему нельзя оставлять ребенка летом в закрытой машине.
