Канадские ученые провели исследование, которое помогло установить необходимость физических нагрузок для маленьких детей.
Специалисты пригласили для участия в эксперименте 400 детей в возрасте от 3 до 5 лет. Удалось выяснить, что правильно подобранная активность влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы, состояние артерий и на давление.
Ученые предполагают, что правильный подход в этом направлении позволит укрепить здоровье на долгие годы.
Во время исследований использовались беговые дорожки: малыши пробегали определенное время, а врачи затем снимали показатели здоровья.
К тому же, со временем дети смогли стать более выносливыми к нагрузкам. На основании данных фактов специалисты считают, что маленьким детям формировать режим дня следует с учетом активности, соответствующей их возрасту.
Фото: Pixabay
