Многие диетологи отмечают, что народные средства являются достаточно эффективными способами сбросить лишний вес.
О каких способах стоит знать:
1. Цвет имеет значение. Не отправляйтесь в кафе, если интерьер оформлен в красных, желтых и оранжевых оттенках: они заставляют вас съесть больше, чем вы планировали.
2. Имбирный напиток. Он действительно творит чудеса, позволяя избавляться от лишних килограммов. Лучшее сочетание – с медом и лимоном.
3. Травяные чаи. Многие травы на самом деле позволяют ускорить метаболизм, тем самым способствуя потере лишнего веса.
4. Попробуйте есть перед зеркалом: вы станете тщательнее пережевывать пищу и есть значительно медленнее.
5. Запаситесь эфирными маслами полыни, яблока и цитрусовых: их аромат отбивает желание перекусить.
Фото: Pixabay
