Очень часто диеты и спорт бессильны в похудении, если организму не хватает одного очень важного микроэлемента.
Ученые провели исследование и узнали, что все проблемы могут заключаться в том, что организму не хватает йода.
Дефицит данного вещества приводит к блокировке производства гормонов, которые регулируют работу щитовидки.
Врачи подчеркивают, что йод требуется для поддержания нормальной работы метаболизма.
Если же наблюдается его нехватка, то вес начинает резко увеличиваться.
К слову, дефицит йода можно определить по утомляемости, хрупким ногтям, выпадению волос, проблемам со сном и по увеличению щитовидной железы.
Однако без рекомендаций врача медикаменты с йодом пить категорически не рекомендуется — это может сделать только профессионал по итогам проведенного обследования.
Фото: Pixabay
