Научные сотрудники из Норвегии путем нехитрых манипуляций выявили способ похудения, который поможет сжечь максимум калорий примерно за один час.
Академики провели исследование, где узнали, что всего лишь один час домашних дел поможет сбросить лишний вес и больше никогда не испытывать с ним проблем.
Отмечается, что в эксперименте приняли участие более 36 тыс. человек.
Добровольцы каждый день проводили уборку дома, включая мытье полов, посуды, подметание.
И как оказалось, такое занятие сжигает калории не хуже спортзала.
Кроме того, академики также подчеркнули, хотя бы пять минут умеренной спортивной активности в день спасают от преждевременной кончины.
Фото: Pixabay
