Эксперты рассказали, какую воду не стоит употреблять утром на голодный желудок.
Известно, что такая практика по утрам перед завтраком помогает пробудиться организму от ночного сна, служит источником жизни, но какую именно воду нужно пить после пробуждения – мало кто знает.
Действительно, организм человека не может полноценно существовать без употребления воды.
Есть мнение, что каждое утро необходимо выпивать 1-2 стакана воды, и только после этого приступать к приему пищи.
Вопреки сложившемуся мнению, простоявшая в течение ночи в стакане вода не способна принести сколь-нибудь значимой пользы.
Она способна только навредить, т. к. в ней может скопиться повышенное содержание углекислоты из-за растворенного в ней углекислого газа.
Негативные процессы неминуемо отразятся и на вкусе воды. Как правило, появляется неприятный запах.
Кроме того, в сосуд с водой за ночь могут осесть частицы пыли.
Таким образом, всего за одну ночь химический состав воды в стакане может измениться.
Поэтому, чтобы не навредить здоровью, утром необходимо выпивать только свежую, чистую воду.
Фото: Pixabay
