Американские диетологи, представляющие университет штата Колорадо, назвали перечень продуктов, которые вызывают у человека устойчивую зависимость.
Разумеется, такая зависимость ведет к неминуемому набору веса и в конечном итоге ожирению.
Всего было изучено порядка сотни разнообразных продуктов питания, среди которых были выделены те, к которым человек очень быстро привыкает и ему сложно отказаться от их употребления.
Итак, в перечень попала пицца, сладкая газировка, шоколад, мороженое и всеми любимые чипсы, бургеры. Сюда же попали сыр и бекон.
Кроме этого диетологи подготовили и альтернативный список продуктов, которые рекомендуется к употреблению. Специалисты советуют заменить продукты из 1-го списка на яблоки, кукурузу, рис, бананы, брокколи, лосось.
