Как похудеть на помидорной диете?
Что для этого нужно?
Разбираемся на реальном примере.
- Мне 41 год. Лишнего веса почти 20 килограммов. К букету мелких болячек добавилась одна большая - коксартроз. Врачи сказали, что нужна обязательная операция и предложили похудеть на 15 килограммов.
Заниматься спортом не очень-то получается, потому что одна нога практически ничего сделать не может. Решила попробовать сесть на диету. Много всяких диет перепробовала, но хочется рассказать, как худела на помидорах.
Осень, помидоры по цене показались самым оптимальным вариантом. Открыла в интернете описание диеты, переписала себе и начала есть. Каждый день можно было съедать не более двух килограммов помидоров и ничего больше.
Первый день прошел хорошо, есть не хотелось совсем, и даже разрешенное количество помидоров съесть не вышло. Чувствовала себя прекрасно, потеряла три кило.
Второй день был уже не таким безоблачным. Стала замечать небольшую слабость, но так как на работу было не идти, то решила не обращать внимания. Минус еще три кило и ложимся спать.
Утро третьего дня встретило меня настоящим головокружением. Но вроде встала, умылась и в норму пришла. Помидоры есть уже не хотелось, а вес терять надо, поэтому ела чуть ли не через силу.
Очень хотелось мяса, хоть какого-нибудь хлебушка и, конечно, сахара и кофе. Вес ушел еще на три килограмма, но я поняла, что завтра сорвусь, если что-нибудь не добавлю в меню.
Четвертый день принес уже привычную слабость, голова кружилась при наклонах и любой мало-мальски физической нагрузке. К помидорам добавила зелень и выпила в обед столь долгожданный кофе с сахаром. По итогам дня минус два с половиной килограмма.
Подумав, решила, что диеты мне пока хватит, общая потеря веса за четыре дня составила одиннадцать с половиной килограммов. Сейчас понемногу начала есть, но ем только овощи и куриный бульон, все в небольших количествах.
Медицинского образования у меня нет, а очень хотелось бы узнать, что я сделала не так в соблюдении диеты. Ведь если бы все прошло правильно, то, наверно, не было бы слабости и головокружений.
А вообще хочется сказать, что помидорная диета не голодная и очень результативная.
Фото: Pixabay
