Большинство специалистов сходятся во мнении, что любые диеты, в особенности строгие, несут для здоровья серьезную угрозу.
К тому же, они не особенно эффективны также и в плане похудения: вес в обязательном порядке вернется снова, как только вы вернетесь к своему прежнему рациону питания.
Эксперты из Америки смогли доказать, что у строгих диет может быть еще одно негативное последствие. Выводы ученых были опубликованы в иностранных интернет-источниках.
В частности, ученые полагают, что серьезные ограничения в пище могут привести к алкогольной зависимости. К такому заключению им удалось прийти после исследования данных более тысячи респондентов.
У тех, кто пытается сбросить вес путем строгого ограничения в пище, риск пристраститься к алкоголю возрастает на 30 %.
Специалисты считают, что это связано с тем, что человек попадает в стрессовую ситуацию, когда страдает от существенного дефицита калорий.
В то же время спиртные напитки представляются самым быстрым способом снять возникшее эмоциональное напряжение.
Фото: Pixabay
