Диеты
Какие подводные камни есть у быстрого похудения: можно скинуть 10 кг за неделю, но какой ценой
Безопасное похудение состоит из низкокалорийной диеты вкупе с физической активностью.
Елена Шимановская похудение экстремальная диета экстремальное похудение быстрое похудение диета для быстрого похудения 24 Июля 2024
Чем заменить гантели для домашних тренировок: названы лучшие варианты
Не все знают о том, чем можно заменить гантели во время домашних тренировок.
Марина Михалап тренировка дома чем заменить гантели тренировки советы худеющим 24 Июля 2024
Как побороть сахарную зависимость: вместо того, чтобы есть, делайте это
Диетологи и нутрициологи со всего мира сходятся во мнении, что сахар способен вызвать зависимость.
Елена Шимановская сладости сахар сахарная зависимость спорт и здоровье лишний вес 23 Июля 2024
Диета номер 8 по Певзнеру – «старый» советский способ похудения на 5 кг в месяц. Простое меню и список продуктов
Диета № 8, разработанная в Советском Союзе диетологом М. И. Певзнером, до сих пор считается одной из самых эффективных.
Тимур Хомичев диета диеты и питание похудение здоровое похудение здоровое питание 23 Июля 2024
Какие ошибки чаще всего допускают, выполняя приседания: вот почему от занятий фитнесом нет результата
Добиться красивой фигуры, уделяя внимание только лишь своему питанию, увы, невозможно.
Елена Шимановская похудение мышцы красивая фигура приседания как правильно приседать 23 Июля 2024
Нет времени на тренажерный зал и пробежки? Не беда - есть 3 альтернативных способа постройнеть
Чтобы избавиться от лишнего веса, надо не только сократить калорийность рациона, но и стать физически активным.
Курчев Антон как похудеть легкое похудение лестница зарядка ходьба 23 Июля 2024
В чем скрытые угрозы бодипозитива: эксперты раскрыли главные факты
Не все знают о том, какую скрытую угрозу таит в себе бодипозитив на самом деле.
Марина Михалап лишний вес бодипозитив опасность бодипозитива вред лишнего веса советы диетолога 23 Июля 2024
Почему мусульманам запрещено есть свинину: не все из них знают, откуда берет корни это табу
Как известно, на употребление свинины у мусульман наложено табу.
Елена Шимановская мясо свинина продукты питания мусульманство запрет 22 Июля 2024
Почему диета не помогает похудеть: причина – в стрессе
Сколько бы вы ни ограничивали себя в еде, ни считали калории, ни ходили по 20 тысяч шагов в день и ни занимались до изнеможения в тренажерном зале, все это не поможет вам похудеть, если вы постоянно испытываете стресс.
Елена Шимановская похудение жир висцеральный жир стресс лишний вес 22 Июля 2024
Что выпить с утра вместо кофе: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие напитки помогут заменить кофе.
Марина Михалап чем заменить кофе полезные напитки советы диетолога напитки 22 Июля 2024
С чем нужно есть макароны во время диеты: важный совет худеющим людям
Опасность употребления макаронных изделий во время диеты - это не более чем стереотип. Худеющие люди вполне могут включать пасту в свой рацион.
Курчев Антон макароны макаронные изделия курица овощи легкое похудение 22 Июля 2024
Что известно о яичной диете: говорят, что она подходит не всем
Диетолог рассказал, кому не подойдет яичная диета несмотря на ее полезные свойства.
Игорь Зур советы худеющим яичная диета рацион питания противопоказания советы диетолога 21 Июля 2024
Сколько яиц можно есть в день взрослому: мифы и факты о желтках, белках и холестерине
Современные исследования заставляют пересмотреть отношение к этому питательному продукту.
Сергей Туманов Главные новости продукты яйца питание польза 21 Июля 2024
Названа диета, опасная для здоровья зубов: эти люди чаще всего обращаются к стоматологам
Стоматолог рассказал об опасности фруктовой или овощной диеты для здоровья зубов.
Игорь Зур неправильное питание советы врача стоматология овощи вред 20 Июля 2024
Почему появляется жир на животе: 5 основных причин – пока вы с ними не разберетесь, об узкой талии можете забыть
К появлению большого выпуклого живота «причастны» неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Елена Шимановская живот жир жир на животе лишний вес причины лишнего веса 19 Июля 2024
3 ошибки, из-за которых у вас никак не получается похудеть: что не стоит делать в погоне за красивой фигурой
Если вы уже давно мечтаете сделать из своей фигуры образец для подражания, но у вас никак не получается достичь идеала, возможно, причина кроется в том, что вы выбрали неправильный путь для похудения.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы красивая фигура ошибки при похудении 19 Июля 2024
Правда или миф: действительно ли сахар мешает похудеть - вы удивитесь
Зная о коварном свойстве сахара, многие худеющие люди полностью отказываются от этого продукта. Но правильно ли это? Оказывается, нет.
Курчев Антон польза сахара употребление сахара похудение продукты питания советы 19 Июля 2024
Немецкий кардиолог рассказал, от каких продуктов нужно отказаться для здоровья сердца и сосудов
Отказавшись от употребления определенных продуктов, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Тимур Хомичев сердце здоровье сердца продукты для сердца сердечно-сосудистая система здоровое питание 19 Июля 2024
Белый или черный: запомните, какой хлеб полезнее для желудка
Диетологи настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение черному хлебу.
Тимур Хомичев хлеб белый хлеб черный хлеб вред белого хлеба желудок 18 Июля 2024
Почему худеющие срываются с диет: диетолог назвал причины
Врач рассказала, почему людям с избыточной массой тела не нужны диеты с резкими ограничениями.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим срыв на диете лишний вес ошибки 18 Июля 2024