Диеты
Почему нельзя есть свеклу каждый день: скрытые риски и важные советы
Многие считают свеклу полезным продуктом, благодаря ее богатому витаминному составу. Но не всё так просто.
Сергей Туманов свекла рацион питания вред свеклы овощи советы 22 Июня 2024
Как есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред: это важно знать
Не стоит есть этот продукт на голодный желудок или сразу после еды.
Тимур Хомичев бананы польза бананов употребление бананов правила употребления бананов фрукты 21 Июня 2024
Что вы знаете о яичной диете: стоит ли начинать – ответ эксперта
Гастроэнтеролог рассказал, почему считает яичную диету опасной.
Игорь Зур правильное питание куриные яйца полезные вещества сохранить здоровье советы медиков 21 Июня 2024
Можно ли есть орехи на диете, и если да, то какие: обратите внимание на 6 видов
Ученые доказали, что орехи помогают похудеть - главное знать, какие орехи нужно есть на диете.
Игорь Зур польза орехов исследования ученых здоровое похудение эксперимент лишний вес 21 Июня 2024
Не подходит для ужина: почему картофель лучше есть в первой половине дня - простое объяснение
Немалое содержание углеводов, высокая для овоща калорийность и высокий гликемический индекс делают картошку не совсем подходящей для ужина.
Курчев Антон картошка вред картофеля рацион питания правила советы 21 Июня 2024
С чем есть картошку, чтобы похудеть: рассказываем, как быстрее избавиться от лишнего веса
Некоторые комбинации продуктов не только гармонируют по вкусу, но и служат отличным подспорьем в похудении.
Елена Шимановская картошка картофель похудение картошка с перцем картошка при похудении 21 Июня 2024
Сколько нужно спать, чтобы избавиться от живота: диеты и упражнения не нужны
Не секрет, что многим людям хотелось бы уменьшить свой живот. А вот выполнять изнурительные упражнения или сидеть на строгой диете желания, как правило, нет.
Елена Шимановская похудение полноценный сон сон и похудение живот жир на животе 21 Июня 2024
От чего повышается сахар в крови: 6 вредных привычек
Низкокалорийные подсластители увеличивают риск развития диабета, особенно у тучных людей.
Игорь Зур неправильное питание вредные привычки замена сахара сохранить здоровье диабет 21 Июня 2024
Названа диета, которая избавит от жира с боков: минус 10 килограммов в месяц
Доктор медицинских наук рассказала о «гиполипидемической» диете.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога борьба с жиром здоровое похудение снизить холестерин 20 Июня 2024
Названы 5 самых опасных для здоровья диет
Составлен список самых опасных для здоровья диет - бесполезны в борьбе с лишним весом.
Игорь Зур сохранить здоровье советы худеющим опасные диеты лишний вес борьба с жиром 20 Июня 2024
Можно ли пить кефир на диете? Правильный ответ удивит многих
Кефир обладает всеми характеристиками, которые необходимы для диетического продукта.
Курчев Антон кефир польза кефира кефир на диете похудение напитки 20 Июня 2024
Ученые назвали продукт, открывающий дорогу к быстрому похудению
Австралийские ученые пришли к выводу, что похудение на орехах эффективнее, чем диета с ограничением калорий.
Игорь Зур советы худеющим исследования ученых калории польза орехов лишний вес 19 Июня 2024
Какие огурцы полезнее есть: свежие или соленые – а вы уверены в своем ответе
Специалисты по правильному питанию утверждают, что и от соленых огурцов может быть польза.
Тимур Хомичев огурцы соленые огурцы польза огурцов польза соленых огурцов употребление огурцов 19 Июня 2024
Что нельзя есть и пить в жаркую погоду: вредные и опасные для здоровья продукты
Названы продукты, которые лучше не есть в жару - не только скоропортящиеся.
Игорь Зур жара неправильное питание вредные продукты пищеварение сохранить здоровье 19 Июня 2024
Как справиться с зависимостью от сахара: попробуйте эти 7 правил – должно сработать
Результатом злоупотребления сладким нередко становится избыточный вес и проблемы со здоровьем.
Елена Шимановская сахар сладости зависимость сахарная зависимость зависимость от сладкого 19 Июня 2024
Как работает капустная диета: можно сбросить до шести килограммов за неделю
Согласно легендам, капустную диету придумали русские, а пользуются ей женщины во всем мире.
Елена Шимановская капуста капустная диета капустная диета для похудения диета на капусте похудение 19 Июня 2024
Как понять, правильно ли идет процесс похудения: 3 способа - весы не нужны
Многие любители диет допускают грубую ошибку: оценивая промежуточные итоги похудения, они ориентируются только на один показатель - вес.
Курчев Антон похудение весы обхват талии физическая активность одежда 19 Июня 2024
Диетолог назвал напитки, продлевающие жизнь: полезны для сердца и сосудов
Диетолог перечислил полезные напитки для сердца и сосудов.
Игорь Зур советы диетолога напитки польза какао травяной чай здоровье сердца 18 Июня 2024
Можно ли похудеть раз и навсегда: развеян популярный миф
Похудеть один раз и навсегда можно, но никто не говорит, что это легко.
Игорь Зур советы худеющим полезные привычки диеты и питание здоровый образ жизни лишний вес 18 Июня 2024
Можно ли пить кофе во время похудения или лучше заменить его чаем: мнение диетологов
Не все знают о том, можно ли пить кофе во время похудения.
Марина Михалап кофе и похудение можно ли пить кофе кофе советы диетолога 18 Июня 2024