Диеты
Как похудеть за три дня: попробуйте банановую диету
Бананы – отличный способ избавиться от лишних килограммов для тех, кто страдает от проблем с желудком или кишечником, уверена создатель банановой диеты спортивный диетолог Джейн Гриффин.
Елена Шимановская похудение лишний вес диета банановая диета лишние килограммы 8 Июня 2024
Какие 3 фактора могут замедлить процесс похудения: мнение диетологов
Не все знают о том, какие 3 фактора замедляют процесс похудения.
Марина Михалап похудение факты о похудении лишний вес советы диетолога 8 Июня 2024
Какой рацион полезнее для похудения: чего должно быть меньше – жира или углеводов
Если с белком все понятно, без него организму придется туго, то как быть с жирами и углеводами, особенно, когда что-то нужно урезать.
Игорь Зур здоровое похудение жир углеводы советы худеющим здоровый рацион 7 Июня 2024
Правило трех кусочков: как оно помогает похудеть
Диета как способ похудения подходит далеко не всем: к примеру, если человек не может жестко ограничивать себя в пище, ему придется поискать другие методы.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес лишние килограммы как похудеть без диет 7 Июня 2024
Как адаптировать средиземноморскую диету для наших условий: худейте на доступных и бюджетных продуктах
Средиземноморская диета основана на продуктах и способах их приготовления, которые характерны для стран, расположенных вдоль Средиземного моря, то есть для Италии, Греции, Испании и Франции.
Елена Шимановская диета средиземноморская диета похудение лишний вес продукты питания 7 Июня 2024
Шпроты: вредно или полезно есть этот продукт
Шпроты нельзя однозначно называть вредным продуктом, но в то же время он не является особо полезным для здоровья.
Павел Господарик Главные новости продукты шпроты польза вред 7 Июня 2024
Как правильно провести разгрузочный день: 3 рекомендации - они помогут добиться идеального результата
Один-два раза в месяц и при отсутствии серьёзных заболеваний человек может организовать разгрузочный день.
Курчев Антон разгрузочный день правила безопасность нагрузки вода 7 Июня 2024
Какие продукты нельзя есть во второй половине дня при проблемах со сном: лучше отложить до утра
Диетолог рассказал, какие продукты оказывают негативное влияние на качество сна.
Игорь Зур правильное питание лечение бессонницы продукты питания советы диетолога здоровый рацион 6 Июня 2024
Как соблюдать диету по генотипу: 4 рекомендации от врача-терапевта
Нутригеномика, или направление в науке, которое занимается изучением связи между генотипом человека с его питанием, утверждает, что на основе генетических особенностей организма можно составить персональные рекомендации по питанию.
Елена Шимановская генотип человека генотип диета диета питание генетика 6 Июня 2024
Какие сорта сыра можно есть на диете: не вычеркивайте этот продукт из своего меню
Если потреблять сыр с умом, он никак не воспрепятствует потере веса, а, наоборот, принесет организму только пользу.
Елена Шимановская сыр виды сыров сыр на диете диета продукты питания 6 Июня 2024
Секреты зеленого чая: кому не следует пить и в чем польза
Ученые доказали, что если начинать каждое утро с чашечки ароматного свежего чая, то можно получить заряд бодрости и позитива на весь день.
Сергей Туманов Главные новости напитки чай зеленый чай польза 6 Июня 2024
Клубника: 5 причин начать ее есть прямо сейчас
Ягода защищает ваше сердце, повышает уровень «хорошего» холестерина, снижает кровяное давление.
Сергей Туманов Главные новости ягоды продукты питания клубника польза 6 Июня 2024
Почему во время диеты нельзя отказываться от фруктов: частая ошибка - вот что может произойти
Да, во фруктах действительно содержится сахар, которого так боятся многие любители диет. Но это не повод полностью исключать сладкие плоды из меню.
Курчев Антон полезные фрукты как употреблять фрукты похудение ошибки советы 6 Июня 2024
Диетолог назвала диету, вызывающую старение клеток
Диетолог рассказала об опасности кетодиеты для здоровья и клеток.
Игорь Зур правильное питание диеты и питание сохранить здоровье преждевременное старение советы худеющим 5 Июня 2024
Вреден ли красный борщ: ответ диетологов удивит многих
Не все знают о том, является ли классический красный борщ вредным блюдом.
Марина Михалап красный борщ вред борща факты о борще советы диетолога 5 Июня 2024
5 продуктов, которые помогают похудеть: они избавляют от чувства голода, несмотря на низкую калорийность
Как наесться и при этом не остановить процесс похудения? Эти вопросом задаются многие люди, желающие избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон похудение легкое похудение чувство сытости продукты питания правила 5 Июня 2024
Самые полезные сочетания продуктов: учимся правильно есть
Они должны работать в дуэте, принося организму пользу и предотвращая разные болезни.
Сергей Туманов Главные новости еда продукты питание польза 5 Июня 2024
Названа диета, укрепляющая здоровье кишечника и ускоряющая похудение: подтверждено научно
Американские ученые доказали пользу для здоровья интервального голодания.
Игорь Зур лишний вес здоровое похудение здоровье кишечника борьба с жиром интервальное голодание 4 Июня 2024
Вредна ли жареная картошка на самом деле или же на блюдо "наговаривают": мнение диетологов
Не все знают о том, вредна ли на самом деле жареная картошка.
Марина Михалап жареная картошка вредная еда вредна ли жареная картошка советы диетолога 4 Июня 2024
Как снизить тягу к сладкому: соблюдайте 3 простых правила
Многие любители диет считают сахар одним из своих самых главных «врагов».
Курчев Антон похудение сладости кондитерские изделия советы худеющим способы 4 Июня 2024