Дом – это место, где мы всегда должны чувствовать себя в безопасности и комфорте.
На то, как мы себя чувствуем в собственных четырех стенах, влияет множество факторов, и некоторые из них касаются обустройства пространства.
Эксперт сетевого издания "БелНовости" в области дизайна и интерьера Юлия Тычино представила 8 самых важных факторов.
1. Планировка квартиры и отдельных комнат.
Нейроархитектура — это область, которая подходит к дизайну интерьера таким образом, чтобы он положительно влиял на функционирование человеческого тела. Она включает в себя: обустройство стен и перегородок, дверей, окон и мебели.
Рассмотрим, например, расположение мебели по отношению к окнам.
В идеальном расположении мебель никогда не загораживает свет, проникающий в комнату. Её следует располагать не на линии окон, а сбоку или просто подальше от них.
Кроме того, сама расстановка мебели также должна быть хорошо продумана и адаптирована к потребностям домочадцев.
Форма мебели и оборудования также влияет на самочувствие. Мы чувствуем себя намного лучше в комнатах, где преобладают округлые формы и закругленные края.
2. Шумоизоляция в доме.
Многочисленные исследования доказывают, что акустика оказывает огромное влияние на ощущение безопасности и душевного комфорта в собственной квартире.
Правильно звукоизолированное помещение, подавляющее уличный шум и громкие разговоры соседей, дает ощущение приватности и интимности. В таких интерьерах мы просто чувствуем себя более непринужденно.
Об акустике стоит позаботиться еще на этапе проектирования или ремонта помещения. Неплохо купить акустические панели, а также обратить внимание на герметичность окон и дверей.
Мы также можем сделать квартиру более тихой с помощью плотных тканей, например, штор. Картины на стенах или деревянные рейки также являются эффективным способом звукоизоляции квартиры.
3. Температура в квартире.
Тепловой комфорт превращается в психологический комфорт. Удовлетворение основной потребности в тепле оказывает огромное влияние на то, как мы себя чувствуем. Пребывание даже в самой красиво оформленной квартире, в которой постоянно холодно и сыро, негативно скажется на нашем здоровье, как физическом, так и психическом.
Поэтому стоит позаботиться о правильной температуре в отдельных помещениях. Предполагается, что оптимальная температура для жилых комнат и кухонь 18-20 градусов. В спальне 15-17, а в ванной чуть больше - 22-24 градуса по Цельсию.
4. Безопасность.
Чувство безопасности – еще один важный фактор. Речь идет не только о сигнализации или мониторинге, но и о прочных противовзломных дверях и окнах.
Безопасность также означает свободу самовыражения. Поэтому стоит обустроить свою квартиру так, чтобы она была пространством, где мы можем быть полностью самими собой. Это может проявляться, например, в использовании определенных цветов, аксессуаров или элементов фурнитуры. Окружение себя тем, что нам нравится, делает нас счастливее. Это также значительно снижает уровень стресса.
5. Место для отдыха.
В каждом доме или квартире должно быть место, где можно спокойно отдохнуть и расслабиться. Для кого-то это будет спальня, для кого-то гостиная или же ванная. Такой «уголок тишины» должен быть правильно обустроен, чтобы все его элементы располагали к расслаблению и успокаивали чувства.
Мягкий и удобный матрас, кресло со спинкой (стулья со спинкой вызывают большее чувство безопасности, чем без неё), приглушенные цвета, приятные ароматы (ароматерапия!) - возможностей для создания таких пространств предостаточно.
6. Материалы интерьера.
Мягкие, приятные на ощупь материалы вызывают в нас приятные чувства, поэтому стоит окружить себя ими в интерьерах.
Примеры включают мягкие натуральные ткани, такие как хлопок, шерсть или кашемир. Нам также хорошо в окружении дерева, особенно с лёгким теплым оттенком.
7. Цвета стен, мебели и аксессуаров.
Цвета также имеют большое влияние на нас. Теплые цвета, т. е. красный, оранжевый и желтый, оказывают стимулирующее и заряжающее энергией действие. Они эффективно улучшают настроение и «согревают» интерьер. Так что они идеально подойдут на кухню, в офис и в помещения для занятий спортом.
С другой стороны, холодные цвета, т. е. голубой, фиолетовый и зеленый, успокаивают, помогают расслабиться и отдохнуть. Они прекрасно впишутся в ванные комнаты, спальни и гостиные. Успокаивающий эффект также происходит от нейтральных цветов, то есть от белого, бежевого и серого.
8. Растительность.
Горшечные растения также позаботятся о благополучии в интерьере. Сочная зелень листьев успокаивает, а свойства очистки воздуха улучшают его качество в квартире.
Чтобы действительно заметить положительное влияние растений на наше здоровье и самочувствие, на каждые 10 м2 должно приходиться не менее 1 растения.
Какие растения стоит выращивать в квартире? Несомненно, виды, очищающие воздух от углекислого газа и других вредных веществ, такие как: пассифлора, антуриум, фикус Бенджамина, замиокулькас, сансевиерия, диффенбахия.
Также со стрессом помогают справиться: африканская фиалка, жасмин, бегония, герань, апельсиновые и лимонные деревья.
