В процессе оформления спальни мы часто забываем о том, что эта комната в первую очередь предназначена для отдыха.
Поэтому каждый предмет должен создавать уютную атмосферу и способствовать комфортному сну.
По этой причине стоит отказаться от ярких красок и множества деталей: "полет фантазии" лучше оставить для гостиной.
Какие 3 секрета помогут улучшить качество сна
Уделяйте внимание кровати и постельным принадлежностям
Многие люди экономят на этих предметах, поскольку их никто не увидит. Однако лучше вкладываться именно в спальню, ведь от качества сна зависит состояние здоровья и самочувствие.
Поэтому выбирайте кровать, подходящую по росту и ширине. Матрас стоит выбирать средней степени жесткости.
Постельные принадлежности лучше выбирать светлых оттенков из натуральных тканей.
Воздух
Качество воздуха - это залог здоровья и качественного отдыха. Поэтому стоит поставить в спальне комнатные цветы, способные очистить воздух.
Также стоит обратить внимание на увлажнитель, который незаменим в зимнее время.
Цветовая гамма
Даже если вы человек неординарный и необычный, спальню лучше оформлять в классической цветовой гамме. В ярком интерьере отдохнуть явно не получится.
Темные оттенки могут создавать депрессивное настроение.
А вот светлые цвета нейтральной палитры наилучшим образом влияют на психологическое состояние.
