Стресс по нынешним временам – явление повсеместное, и никуда от него не спрятаться и не скрыться. Он несет прямую угрозу здоровью человека.
Поэтому так важно ответственно подойти к решению этой проблемы в своем личном пространстве, т. е. в масштабах дома или квартиры.
Эксперт сетевого издания "БелНовости" в области дизайна и интерьера Юлия Тычино рассказала, какой интерьер снизит нагрузку на психику.
Свет
Должно быть несколько уровней освещения, чтобы была возможность исключить яркий верхний свет.
Иначе мозг будет постоянно находиться на изготовке. В крайнем случае, можно приобрести диммер.
Шторы
Это могут быть самые разные модели, но главное, чтобы они справлялись с возложенной на них задачей – блокировка уличного света по ночам, а может, и днем.
Напомним, что гарантированный результат могут дать шторы «блэк-аут».
Напольное покрытие
Считается, что для здоровья полезно ходить босиком, причем по рельефной поверхности. Если это плитка, то лучше использовать матовый вариант и обязательно предусмотреть возможность подогрева.
В жилых комнатах лучше укладывать паркет и покрытия из древесины.
Открытые пространства
Важно избавиться от углов и закоулков в доме. Добавьте пространства и воздуха.
Нередко в таких случаях советуют организовать рабочее место на подоконнике.
И кроме прочего, не забывайте поддерживать порядок в доме, убирая вещи на свои места. Как известно, визуальный шум и стресс взаимосвязаны.
Ранее мы рассказывали, как стильно обустроить современную прихожую.
Эксперт: Юлия Тычино
