Встреча на работе с человеком, который во всем стремится доминировать, – обычное дело.
Это может быть ваш непосредственный начальник, директор компании, коллега по работе или даже человек, который стоит ниже в иерархической лестнице.
Этот склонный к манипуляциям человек может доминировать, заставлять нас задыхаться и даже вовсе оставлять в состоянии бессилия.
Мы можем даже потерять самоуважение и чувство собственного достоинства, и в конце концов мы почувствуем себя слабыми, безвольными и недееспособными.
Единственный способ избежать манипуляций – вернуть себе силу и вдохновить самого себя на активные действия.

Ниже приведены инструкции, как расширить свои возможности и, в конечном итоге, не позволить манипулировать собой на рабочем месте.
Признайте, что вами манипулируют. Если вы не понимаете и не принимаете факт, что вами кто-то манипулирует, вам будет сложно измениться и предпринять следующие шаги, чтобы остановить это. Вы должны знать, что происходит с вами и вашим окружением.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Вы действительно не можете никого контролировать. Единственный человек, которого вы способны контролировать, это вы сами.
Осознайте, что вы чувствуете в определенной ситуации, и начните принимать решения, расставляя собственные приоритеты.
Ставьте цели. Представьте себе, как бы вы хотели, чтобы все было. Постановка целей поможет сосредоточиться на том, что важно именно для вас. Эти цели могут быть большими или маленькими.
Независимо от масштабов, они по-прежнему являются целями, и их важно идентифицировать, поэтому должна быть привязка к тому, где вы находитесь, чего хотите добиться и как этого достичь. Не позволяйте никому сбить вас с пути и помешать вашей мечте реализоваться.
Выскажите свое мнение, мысли и предпочтения. Как только вы поставите цель, необходимо произнести ее вслух самому себе и дать знать о своей позиции окружающим. Четко формулируйте свои цели.
Не думайте, что другой человек автоматически и интуитивно понимает, что вы имеете в виду, поэтому будьте готовы к разъяснениям и встречным вопросам.
Стойте на своем. Нерешительность вряд ли пойдет вам на пользу.
Не уклоняйтесь от того, во что вы верите, чувствуете или хотите. Будьте тверды в своих решениях и следуйте своим планам и целям.
Перестаньте ждать одобрения других людей. Если искать одобрения окружающих, вами никогда не перестанут манипулировать.
Если вы уважаете себя и отстаиваете свои ценности, другие начнут больше уважать вас.
Отпустите. Некоторые шаги могут не случиться и могут быть неприменимы в вашей ситуации.
Вы можете понять, что действительно существуют односторонние отношения. На самом деле вы не можете изменить других, вы можете изменить только себя.
Если человек не собирается уважать ваши решения, то это токсичный человек, общения с которым стоит избегать.
Осознайте и решите, что у вас есть право не позволять подобному отношению мешать вам.
Найдите способы позаботиться о себе. Просто позвольте другим людям быть собой, и дайте себе возможность быть тем человеком, которым вы хотите быть.
Не ждите, пока другие начнут вдохновлять вас. Только вы можете придать себе сил, и никто другой этого не сделает.
Ранее я рассказывал, как перестать жить от зарплаты до зарплаты.