Вся наша жизнь — это процесс постановки целей и получения результатов.
Только у кого-то цели и результаты выражаются диваном и пивом, а для многих важен успех в различных его проявлениях.
На работе, в отношениях, в спорте, финансах, увлечениях.
Самое главное, ответьте себе на вопрос «ЗАЧЕМ?». У меня есть цель и зачем мне ее достигать? Что я получу в результате? Насколько важно мне достичь ее? Что случится, если я её не добьюсь?
Ответы на эти вопросы должны либо укрепить ваше желание, либо показать вам, что, возможно, есть смысл подумать над более вдохновляющей целью.
Как правильно добиваться целей
Как только определились с тем, что цель интересна, вдохновляет, способна привнести новые грани в вашу жизнь и очень хотите ее добиться, можно и нужно применить следующий универсальный алгоритм, подходящий практически под все сферы жизни.
Максимально детально оцифровать нужный результат. Попытка достичь чего-либо, не понимая, чего конкретно хотите получить, заранее обречена на провал.
В какой срок это нужно? Насколько реален этот срок? Как измерите результат в конце? Как будете «сверять часы по ходу пьесы», понимать, туда идете или нет?
Методику постановки целей по SMART никто не отменял. Многие считают ее устаревшей, но она реально работает!
Составить план действий. И сделать первый шаг прямо сейчас.
Промедление — самый злейший враг. Решили бегать, не ждите понедельника. Надели кроссовки и вперед.
Нет кроссовок и за бортом минус двадцать градусов? Бегайте по квартире. 99% начинаний умирает на фразах «сделаю завтра, начну с 1 мая, отличная цель, но на лыжах не катаются летом». Катаются.
Следовать своему плану. Звучит банально, но именно здесь самые большие трудности. Нужно три раза в неделю заниматься с репетитором и каждый день учить 30 новых слов.
Тогда есть шанс выучить язык. Наш заботливый мозг оберегает нас от лишних усилий, его задача — держать нас в зоне комфорта. Следование плану — это выход из этой зоны. Именно там ждет успех.
Не сдаваться. Может не получиться сразу. Наметили себе цель, шли к ней и не пришли?
Бывает. С каждым. Это не страшно. Ведь это ваша цель и попыток должно быть ровно столько, сколько необходимо, чтобы ее добиться.
Следовали плану, но он не сработал? Отлично! Значит нет проблем с главным, Вам нужно просто скорректировать план, разобравшись, чего не хватило. Страшно сдаться и потерять интерес. Остальное поправимо.
Существует огромное количество книг по целеполаганию, отличные мотивирующие фильмы, биографии великих спортсменов, политических деятелей, успешных бизнесменов.
Их можно и нужно читать и смотреть. Искать там ключевые моменты того, что помогло им стать успешными.
Ранее я рассказывал, как решить конфликт в офисе со своим коллегой
Автор: Виталий Кистерный
