Зачастую, когда говорят о человеке, его называют ревнивым. Однако ведь каждый может испытывать это чувство в той или иной степени. Один из партнеров, как правило, провоцирует ситуацию, когда у другого помимо его воли возникает ревность. Иногда такие ситуации могут оживить увядающие отношения, однако зачастую приводят к конфликтам. Почему же вообще возникает такое чувство как ревность? Может это черта характера и почему именно женская ревность является причиной разрушения отношений с близким человеком? Как справиться с ревностью? На эти и другие вопросы мы попробуем найти ответ.
Сначала следует разобраться с причинами возникновения столь неприятного чувства, как ревность.
Во-первых, возникновение ревности провоцируют собственные страхи человека. Не секрет, что женские страхи, наиболее распространенные в отношениях, схожи практически у всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от возраста или социального статуса – это страх одиночества, страх потерять близкого человека и стать ненужной. Страхи может обуславливать низкая самооценка женщины – «я ничего для него не значу», «он не спешит ко мне, значит, не любит меня», «если он проводит время не со мной, он потерял ко мне интерес». Как правило, низкая самооценка приводит к излишней привязанности к мужчине. Страхи также могут вызывать установки или принципы, которыми мы руководствуемся в повседневности – «между мужчиной и женщиной не может быть дружбы», « я – единственная женщина в его жизни», «мужчина все свое свободное время должен уделять своей семье».
В случае, когда мужское поведение не соответствует одной из поведенческих установок самой женщины, либо является реальной угрозой ее самооценке, у женщины включается защитный механизм, заключающийся в чувстве ревности. Именно поэтому ревность не является чертой характера – это завуалированное чувство страха за собственное благополучие.
Женская ревность разрушает отношения – женщина или провоцирует конфликт или подавляет собственную ревность и негативные эмоции. Из-за постоянных конфликтов могут испортиться любые отношения. Даже если из-за ревностных чувств женщины не возникают серьезные скандалы и конфликты, ревность все равно проявляется в низкой удовлетворенности женщины ее семейной жизнью. Поэтому если женщина все время находится в недовольном состоянии, удовольствие такие отношения ей не принесут.
Что же следует делать во избежание негативного ревностного влияния на отношения мужчины и женщины?
– при возникновении ситуации, в которой вы почувствовали проявление ревности, не спешите обвинять во всем своего партнера;
– разберитесь в себе, найдите ту самую занозу, которая причиняет Вам боль. Возможно, на осознание своих страхов потребуется гораздо больше времени, чем Вам бы хотелось, но Вы поймете, как это было важно, для сохранения Ваших отношений;
– разговаривайте со своим мужчиной. Необходимо рассказать ему о том, что Вы почувствовали в той или иной ситуации и объясните почему. Попросите своего партнера по возможности больше не провоцировать такие ситуации.
И все же самым главным условием для преодоления чувства ревности является собственная внутренняя работа над Вашими страхами. Вы можете попробовать разобраться самой, либо прибегнуть к помощи психолога. Человеку под силу избавиться от принципов, которые мешают его хорошим отношениям и его счастливой жизни.
