Врач Лео Бокерия дал интересный и необычный совет людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию COVID-19.
По его мнению, для восстановления дыхательной мускулатуры полезно читать вслух.
Перенесшим ковид полезно читать вслух по 15 минут каждый час для восстановления дыхательной мускулатуры, – сообщил МИА «Россия сегодня» академик РАН Лео Бокерия.
Бокерия сказал, что у него есть метод, который он всегда рекомендует своим знакомым и друзьям, когда они заболели коронавирусом.
Может, кто-нибудь меня услышит, я рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут, – пояснил академик.
Лео Бокерия заметил, что для человека, который переболел ковидом, важно, чтобы хорошо работали межреберные мышцы и дыхательная мускулатура.
Он подчеркнул, что такого эффекта можно достичь, если читать вслух, в этой ситуации что-то лучшее предложить невозможно.
Академик сказал, что можно читать все, что угодно, любой текст, можно даже описание холодильника читать, чтобы «не так противно было».
