Доктор Александр Мясников рассказал, как восстановить организм после перенесённого коронавируса.
По словам медика, восстановиться после COVID-19 поможет только физическая активность и отказ от вредных привычек.
Чудодейственных лекарств, помогающих восстановиться после коронавирусной инфекции, не существует.
Чтобы организм восстановился после пневмонии, нужно заниматься физической активностью.
В первую очередь во время упражнений должны работать лёгкие. Это может быть плавание, йога, гимнастика.
Тем, кто перенёс COVID-19, врач также рекомендовал выполнять специальные дыхательные упражнения и бросить курить.
Тем, кто не может избавиться от этой пагубной привычки, медик порекомендовал хотя бы перейти на электронные сигареты.
Не ленитесь, занимайтесь спортом, – сказал доктор Александр Мясников в эфире Instagram.
Фото: скриншот видео
