Употребление чеснока и лимона не способно укрепить иммунитет человека, а также эти продукты бесполезны при коронавирусной инфекции.
Как отметила врач аллерголог-иммунолог Надежда Логина, чрезмерное поедание таких продуктов может только навредить. Например, они способны вызвать гастрит.
Однако стоит добавить, что в них действительно содержатся полезные вещества, как, например, фитонциды.
Их употребление повышает защитные функции слизистых. Это действительно помогает при простудных заболеваниях. При этом эффект минимальный.
«Что касается непосредственного воздействия на конкретные иммунные структуры, эти исследования не проводились», - цитирует Логину Пятый канал.
Медик добавила, что для поддержания здоровья нужно правильно и сбалансированно питаться, а также добавлять в свой рацион различные витамины и микроэлементы.
Здоровый образ жизни также способствует укреплению организма.
