Врачи рассказали, когда можно вакцинироваться от коронавируса при соблюдении поста.
Как известно, с 15 марта до 1 мая православные верующие соблюдают Великий пост.
В течение этого времени нельзя употреблять мясо, сладости с добавлением масла, рыбу, яйца и молоко и молочные продукты.
Разумеется, такой скудный рацион может сказаться на иммунитете, поэтому во время поста нужно пить витамины и стараться компенсировать все микроэлементы.
Что касается вакцинации, диетологи отметили следующее.
Из-за исключения продуктов животного происхождения нарушается белковый обмен.
А именно на белковый обмен происходит очень большая нагрузка, когда делают прививки.
Диетолог отметила, что бобовые не могут в полной степени заменить белки животного происхождения, но, много белка содержится в соевых продуктах.
Чтобы образовались антитела, белка должно быть достаточно, – цитирует ТАСС слова диетолога.
Поэтому диетологи рекомендовали в первую очередь думать о здоровье – сделать прививку и нормально питаться.
Тем, кто перенес коронавирусную инфекцию в средней и тяжелой формах, эксперты вообще рекомендовали отказаться от соблюдения поста в этом году.
