Недостаток сна может снижать эффективность вакцинации от COVID-19.
Дело в том, что между иммунитетом и качеством сна существует прямая связь.
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаила Полуэктова.
По его словам, снижение эффективности вакцинации в результате недосыпа уже доказано в отношении прививок от гриппа и гепатита А.
Специалист отметил, что при недостатке сна существенно возрастает риск инфицирования, на эту тему имеется масса исследований.
Во время сна происходит укрепление, восстановление иммунитета, – пояснил Полуэктов.
При недосыпе происходит обратный процесс: нарушается выработка Т-лимфоцитов, участвующих в формировании клеточного иммунитета.
