Врач-терапевт Надежда Чернышева назвала два эффективных способа защиты от коронавируса в осенний период.
По ее словам, защититься от коронавируса осенью помогут вакцинация и соблюдение личной гигиены.
Об этом врач рассказала в беседе с «Москва 24».
Как защититься от коронавируса осенью
Чернышева порекомендовала часто мыть руки, пользоваться антисептиком, избегать людных мест, меньше трогать перила в общественном транспорте.
Если чувствуем, что заболеваем, надеваем маску, чтобы не заражать окружающих, – посоветовала специалист.
Она напомнила, что маску нужно менять каждые два часа.
Также врач посоветовала укреплять иммунитет: высыпаться, больше гулять на свежем воздухе, поменьше нервничать, есть побольше сезонной еды – фруктов, овощей, зелени.
Никаких специальных препаратов пить не нужно, надо просто подкармливать иммунитет, и он будет работать, – резюмировала эксперт.
