Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Луи Игнарро рассказал о технике правильного дыхания в период пандемии коронавируса.
По словам американского учёного, вдох нужно делать через нос, а выдох через рот.
Отмечается, что именно данные действия помогут организму успешно противостоять COVID-19.
Рекомендации сотрудника Калифорнийского университета опубликованы на научном портале The Conversation.
Вместе со своими коллегами Луи Игнарро выяснил, что в защите сердца и сосудов важное значение имеет оксид азота. Молекулы вещества могут иметь и противовирусный эффект.
Они вырабатываются не только в клетках внутренней поверхности сосудов, но и в носовой полости.
Чтобы молекулы оксида азота попадали прямо в лёгкие, необходимо совершать вдох через нос, а выдыхать через рот.
После попадания вещества в органы дыхательной системы происходит усиление газообмена. Кроме того, улучшается кровообращение.
В данный момент эффективность правильного дыхания для борьбы с тяжёлой формой COVID-19 проверяется в рамках клинических исследований.
Фото: Pixabay
