Эксперт Всемирной организации здравоохранения в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения Владимир Позняк объяснил, как правильно стоит выходить из самоизоляции.
Специалист напомнил, что при отказе от карантинных мер стоит понимать, что пандемия COVID-19 еще не закончилась и необходимо довольно внимательно следить за своим здоровьем.
Владимир Позняк отметил, что сравнил завершение периода самоизоляции со стрессовыми ситуациями, когда у человека абсолютно меняется привычный уклад жизни – переезд, смена работы или уход в отпуск, сообщают РИА Новости.
В подобных ситуациях стоит более внимательно относиться к своему общему самочувствию, а при необходимости нужно обращаться за помощью.
«В то же время крайне важно при плавном переходе избежать ситуаций, когда любое послабление воспринимается как возможность резко значительно компенсировать все то, чего недоставало в период самоизоляции», — подчеркнул Позняк.
Кроме того, даже после выхода из самоизоляции нельзя отменять соблюдение физического дистанцирования, ограничивать социальные контакты.
Помимо прочего, любой вывод страны из карантина обязан быть постепенным, с учетом эпидемиологической обстановки и имеющимися возможностями.
В некоторых государствах данный переход осуществляется с уменьшением рабочей недели, а также с расширением применения работы из дому.
«Есть целый ряд возможностей для того, чтобы этот переход облегчить. Отследить результаты такого послабления можно только через 10-14 дней. Поэтому необходима хорошая система мониторинга», — заключил эксперт.
Также специалистом Всемирной организации здравоохранения было акцентировано внимание на том, что все меры по смягчению ограничений должны вводиться постепенно, с отслеживанием всех результатов и показателей совместно с соответствующим информированием населения, чтобы предотвратить рискованное поведение людей.
Фото: Pixabay
