Сегодня финик может легко заменить практически все сладости.
Жители Востока ценят финик не только в качестве десерта, но и утверждают, что он содержит множество полезных веществ, которые помогают сохранить здоровье человека.
Как рассказывают ученые, в финике действительно содержатся полезные вещества и витамины. Среди самым популярных — витамины А и В, они находятся в сухофруктах в большом количестве. Вместе с тем, в финиках содержится калий, железо, фосфор, магний, протеины, аминокислоты и минералы.
Финик является отличным продуктом, с помощью которого можно привести в активное состояние уставший организм. Кроме того, он значительно снижает риск заболеваний сердца и сосудов.
В состав финика входит большое количество фруктозы и глюкозы, однако они не в коем разе не влияют на увеличение веса.
Медики в один голос с учеными рекомендуют употреблять финики ежедневно в небольшом количестве, чтобы получать в полной мере все содержащиеся в них полезные вещества.
