Оказывается, морковный сок, который принято считать самым полезным, оказался вредным и даже опасным.
Медицинские исследования доказали, что свежевыжатые овощные соки наносят организму больше вреда, чем пользы. Не стал исключением и хваленый морковный сок.
Исследования показали, что чрезмерное употребление морковного сока приводит к пищевой интоксикации, вызывая головную боль, тошноту, а иногда и рвоту. Кроме того, употребление морковного сока приводит к сонливости.
Для получения полезных веществ, максимальное количество употребляемого сока не должно превышать двух-трех стаканов в неделю. Если придерживаться рекомендованной медиками нормы, то он принесет пользу вашему здоровью, укрепит зрение, сердце. Улучшит цвет кожи и состояние волос.
С особой опаской морковный сок нужно употреблять людям с различными хроническими заболеваниями. Диабетики должны сократить употребление сока до стакана в неделю. Если вы страдаете гастритом или язвой желудка, от напитка лучше отказаться вовсе.
