Старение кожи, как и старение всего организма, — естественный необратимый процесс.
Но насколько быстро кожа постареет, зависит не только от питания, генетики, но и от того, насколько бережно мы к ней относимся и как за ней ухаживаем.
Очень часто в уходе за кожей женщины допускают ошибки, которые приводят к преждевременному старению. Подробнее о них рассказывает врач-терапевт, дерматовенеролог, трихолог Наталия Андрианова.
5 самых распространенных ошибок в уходе за кожей:
1. Неправильный подбор косметики для ежедневного ухода
В идеале подбирать косметику должен профессионал, который определит тип кожи, ее потребности и подберет наиболее подходящую косметику. Выбор косметики зависит не только от типа кожи. Но и от ее текущего состояния, возраста, образа жизни женщины, а также от сезона. Правильно подобранная косметика позволит не только решить текущие проблемы (воспаления, сухость, шелушение, излишняя жирность), но и замедлит старение кожи.
2. Не использовать солнцезащитные кремы
Или использовать их только при походе на пляж. Ультрафиолетовое облучение – один из мощнейших факторов, вызывающих старение кожи, причем воздействие УФО мы испытываем круглогодично.
Неправильно полностью отказываться от защитных кремов в осенне-зимний период, нужно использовать кремы с меньшей защитой, чем летом, или покупать уходовую косметику, которая уже содержит в своем составе УФ защиту. При этом нужно не забывать о правильном подборе и использовании такой защиты: крем должен защищать от UVA и UVB типов излучения, наносить крем необходимо за 20-30 минут до выхода из дома и в течение дня обновлять.
3. Частое использование пилингов
Нужно помнить, что пилинг – это всегда разрушение рогового слоя, который выполняет в том числе и защитную функцию для кожи. Оптимально применять пилинги для домашнего использования 1-2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи, вида пилинга, решаемой проблемы).
При этом пилинг должен быть именно для домашнего использования, так как пилинги для салонных процедур обладают более выраженным, иногда агрессивным действием, и использовать их должны только косметологи. При слишком частом использовании пилингов кожа может стать более тонкой, сухой, могут появляться преждевременные морщины или высыпания.
4. Умывание горячей водой
В результате умывания горячей водой происходит патологическое расширение мелких кровеносных сосудов (одна из причин возникновения купероза), нарушение гидролипидной мантии (приводящее к обезвоживанию кожи), нарушение работы сальных желез (при этом при выделяется больше кожного сала, притом, что кожа будет выглядеть жирной, она будет обезвоженной, а также могут появляться высыпания, так как излишек кожного сала является идеальной средой для размножения бактерий), расширение пор (из-за чего кожа выглядит более зрелой). Для умывания рекомендуется температура не выше 35-36 градусов.
5. Не умываться перед сном
В течение дня наша кожа потеет, выделяется кожное сало, поры забиваются макияжем и пылью. Умываться перед сном обязательно, так же как и обязательно наносить специальные ночные кремы. Если не очищать кожу перед сном, на скопившихся за день загрязнениях размножаются бактерии, что может привести к появлению высыпаний.
Из-за того, что на коже остаются загрязнения ночью, появляется сухость и шелушения. А так как ночью происходят процессы обновления кожи, правильно подобранный ночной крем поможет пройти этим процессам более качественно и замедлить старение.
