Одним из самых распространенных хронических заболеваний во всем мире на сегодняшний день является сахарный диабет.
Министерство здравоохранения и социального развития РФ отмечает, что число людей, страдающих от диабета, катастрофически возрастает с каждым годом. Более 250 миллионов человек по всему миру имеют этот недуг, а эксперты прогнозируют, что к 2025 году общая распространенность диабета может «захватить» 334 миллионов человек. Что касается Беларуси, то и нас эта беда не обошла стороной. Врачи бьют тревогу - с каждым годом в нашей стране больных увеличивается на 7-8% , а за последние 20 лет заболевание встречается в 4 раза чаще, а также оно значительно помолодело. Несколько лет назад сахарный диабет был болезнью тех, кому уже за пятьдесят, но сейчас все чаще диагноз ставят тридцатилетним. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, и, как следствие, лишний вес ставят человека в группу риска. Диабет опасен своими осложнениями, так как он негативно сказывается на сосудах, сердце, глазах, почках, нижних конечностях. Врачи и сами больные говорят, что диабет – это не болезнь, а образ жизни. Если взять на себя ответственность за свое же здоровье, вовремя начать принимать необходимые препараты и соблюдать диету, то болезнь будет жить с вами «параллельной жизнью», не беспокоя осложнениями и частыми «визитами». Однако, многие больные, только узнав о диагнозе, пытаются закрыть на это глаза и дальше живут в привычном для них, но вредном для здоровья ритме жизни. Важным моментом является изучение болезни, ее симптомов и признаков. Больному необходимо понимать, в чем он должен себя ограничивать и какие последствия могут быть при несоблюдении этих правил. Врачи устанавливают определенные нормы для диабетиков, такие как:
1. не переедать;
2. ограничить избыточное потребление легкоусвояемых углеводов и жиров;
3. сбалансированное питание.
Если придерживаться этих правил, то применение лекарственных препаратов не потребуется в каждом третьем случае.При такой статистике популярности заболевания, всем, кто не хочет попасть в его «сети», необходимо раз в год определять уровень сахара в крови, это позволит, в случае чего, своевременно выявить болезнь. Но для того, чтобы ее избежать, необходима профилактика. А здоровое питание, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек – самый верный выбор тех, кому действительно важно быть здоровым.
В рамках ООН 14 ноября считается Всемирным Днем Диабета
