Белорусский подолог Ольга Акулик порекомендовала покупать носки на два размера больше.
Такую рекомендацию эксперт озвучила в интервью 24health.by.
Почему нужно покупать носки на два размера больше
Как пояснила специалист, после стирки носки обычно дают усадку, поэтому лучше покупать на два размера больше.
Лучше выбирать обычные носки, а не следочки, они сдавливают стопу и создают компрессию.
Также специалист порекомендовала покупать обувь посвободнее.
При ходьбе стопа увеличивается примерно на сантиметр-полтора, поэтому нужно, чтобы пальцам было куда продвинуться.
Без запаса в сантиметр-полтора ноги будут испытывать дискомфорт.
Неправильный выбор обуви, предупредила Акулик, чреват не только отеками стопы и образованием натоптышей и мозолей, но и более серьезными проблемами: нарушением кровообращения, деформацией и врастанием ногтей, отслаиванием их от ногтевого ложа, искривлением пальцев и стопы, плоскостопием.
