Если вы хотите хорошо выглядеть, то нужно полагаться не только на генетику: образ жизни и привычки будут играть решающую роль.
Поэтому стоит помнить о главных хитростях сохранения молодости.
В чем они состоят?
Употребляйте яблоки каждый день
Не все знают о том, что обычные яблоки оказывают мощный омолаживающий эффект. Особой пользой для организма обладают кислые сорта.
Желательно съедать 2-3 яблока каждый день.
Аргановое масло
Сразу стоит отметить, что качественное аргановое масло без примесей стоит немало. Однако и расход у средства небольшой, если использовать его только для кожи лица.
С его помощью можно обогащать имеющиеся косметические средства.
Вода
Это самый простой и доступный метод сохранения молодости. Секрет прост: в течение дня употребляйте не менее двух литров качественной чистой воды комнатной температуры.
Чай
В составе напитка содержатся редкие антиоксиданты, способные замедлить старение. Однако такой особенностью обладают только качественные сорта чая.
