Оказывается, апельсины содержат в своем составе ценные вещества, необходимые для здоровья глаз.
Об этом заявили медики из университета Сиднея в Австралии. Ни для кого не секрет, что есть продукты, способные поддерживать остроту зрения и предотвращать развитие глазных заболеваний: о целебных свойствах черники и моркови слышали все. По словам ученых, есть еще несколько фруктов, которые не уступают уже известным «лекарям». Один из них – апельсин.
Все дело в том, что в цитрусовых содержатся вещества под названием флавоноиды. Они поддерживают работу мелких сосудов, в том числе тех, которые обеспечивают кровообращение глаз. Но это еще не все преимущества оранжевого фрукта. В его составе много бета-керотина, который влияет на сумеречное зрение.
Бамини Гопинат из университета Сиднея прокомментировал результаты своей научной работы:
«Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится»
Как видим, поддерживать здоровье глаз можно с помощью простых и доступных средств.
Читайте также: Аспирин поможет в борьбе с опасным женским заболеванием.
Фото: из открытых источников
