Академики рассказали о том, какой вред печени и головному мозгу способен нанести сахар в избыточном количестве.
Как утверждает эндокринолог Роберт Ластиг, безопасной суточной нормой сахара для человека является не более 6 чайных ложек.
Более того, по мнению эксперта, суточная норма данного продукта завышена в три раза.
Из-за чрезмерного употребления сахара нарушается метаболизм, что может привести к активному образованию жировой ткани, а это в свою очередь значительно повышает шансы развития целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, сахарного диабета и даже нарушений деятельности головного мозга.
Кроме того, высокое употребление сахара дает большую нагрузку на критически важные органы, такие как печень и поджелудочная железа.
В итоге сладкоежки рискуют столкнуться со многими хроническими заболеваниями, которые ведут к смерти.
Фото: Pixabay
