Как оказалось, диетические газированные напитки вредны не менее, чем обычные.
Производители говорят о том, что в производстве такой газировки не используется сахар, однако умалчивают о других веществах, его заменяющих.
Исследования показали, что диетический напиток может приводить к набору лишнего веса (особенно в проблемной области живота), перееданию и сахарному диабету.
Безотносительно того, какой сладкий газированный напиток вы выпили, организм начинает вырабатывать инсулин, готовясь к переработке сахара.
Так как вы его не употребили, то, скорее всего, вам захочется перекусить, что приведет к тому, что вы заработаете незапланированный прием пищи. Если пить газировку на регулярной основе, то последствия для состояния здоровья достаточно мрачные. Лучше вовсе отказаться от приема любой газировки.
Фото: Pixabay
