Врачи рассказали, к чему может привести частое употребление бананов.
Данный продукт сочетает в себе несколько полезных свойств. Бананы даже могут предотвратить развитие некоторых опасных заболеваний.
На бананы стоит обратить внимание всем тем, кому не хватает калия. В одной порции содержится порядка 400 мг калия.
Известно, что этот микроэлемент отвечает за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Особенно бананы будут полезны пожилым людям.
Бананы также помогут женщинам справиться с нервным напряжением во время ПМС. Он также станет прекрасным десертом для тех людей, которые посещают тренажерный зал. Как известно, банан можно съесть сразу после тренировки без вреда для фигуры и самочувствия.
Фото: © Белновости
