Перелет в самолете может вызывать ощущение заложенности ушей из-за разницы давлений по обе стороны от барабанной перепонки.
Неприятное чувство возникает каждый раз, когда самолет набирает высоту или, наоборот, снижается.
Поскольку профессиональные пилоты сталкиваются с заложенностью ушей чуть ли не ежедневно, они точно знают, какие техники наиболее эффективны.
Зевните
Во время зевания ткани вокруг слухового канала (евстахиевой трубы) растягиваются, в результате чего сам слуховой канал распрямляется и открывается, тем самым выравнивая давление.
Сглатывайте
Обязательно держите около себя бутылку с водой, и как только у вас заложит уши, пейте жидкость маленькими глотками – это поможет справиться с заложенными ушами и обезвоживанием.
Как вариант – рассасывайте леденцы: они способны вызвать образование слюны, а вам только того и надо.
Совершайте жевательные движения
Во время жевания, как и при зевании, растягиваются ткани вокруг слухового канала. Захватите в самолет жевательную резинку – ее часто можно обнаружить в летных сумках пилотов.
Ранее мы рассказывали, что делать с волдырями от мозолей и ожогов.
