Среди жестов, объединяющих большинство людей, на первых позициях, несомненно, находится тот, что каждый совершал хотя бы раз в жизни: обгрызание ногтей.
В большинстве случаев это не просто «хобби», а реальный метод, который может помочь в период повышенного стресса.
Жест поднесения рук ко рту способствует расслаблению и помогает чувствовать себя менее неловко.
Тем не менее, к сожалению, этот простой жест со временем становится неконтролируемым и выполняется без осознания, превращаясь в настоящий акт привычки.
Конечно, это лишь один из многих пороков, которые можно взять на вооружение, чтобы попытаться расслабляться, но как только вы осознаете, что ситуация ухудшается, то должны исправить положение.
Если это уже стало привычкой, но остается спорадическим действием, то можете быть спокойны. А если ситуация обостряется, превращаясь в настоящую манию, то это может означать, что вы имеете дело с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством) легкой степени интенсивности, но все же его необходимо держать под контролем.
В большинстве случаев это происходит в юном возрасте, а с годами исчезает.
Тем не менее, следует обратить особое внимание на эту привычку не только в отношении случаев обсессивно-компульсивного расстройства, но и некоторых заболеваний и воспалений, которые могут возникнуть в результате такой практики.
Когда вы грызете ногти, то заносите бактерии, микроорганизмы, микробы и грязь в полость рта, что в долгосрочной перспективе может привести к инфекциям, воспалениям и так далее. Вот почему желательно избегать этого жеста, стараясь держать руки подальше ото рта.
