Вы держите его в руках прямо сейчас. Гаджет, который стал частью вашего лица, вызывает преждевременные морщины, пигментацию и обвисание кожи.
Дерматологи называют это «цифровым старением» — и оно молодеет с каждым годом.
Синий свет экрана проникает глубже UV-лучей, разрушая коллаген и эластин.
Постоянное напряжение мышц при взгляде вниз формирует «техно-шею» — складки и второй подбородок.
Но хуже всего бактерии: на экране их в 10 раз больше, чем на ободке унитаза. Они вызывают акне и воспаления.
Как защититься
Во-первых, держите телефон на уровне глаз.
Во-вторых, используйте фильтр синего света.
В-третьих, протирайте экран антибактериальными салфетками дважды в день.
Правда ли, что наушники безопаснее
Наушники тоже влияют на кожу: давление дужек провоцирует заломы, а контакт с ушами — раздражение. Решение — беспроводные модели с мягкими силиконовыми насадками.
Но главная опасность — привычка трогать лицо руками
После каждого касания телефона на коже остаются бактерии. Приучите себя использовать стилус или голосовые сообщения.
А вечером делайте детокс: умывайтесь пенкой с цинком, который снижает воспаления.
А как восстановить уже повреждённую кожу
Попробуйте сыворотки с ретинолом — они ускоряют обновление клеток. И не забывайте про SPF-крем: по некоторым данным даже в помещении синий свет активирует меланин, вызывая пигментные пятна.
И все же цифровое старение обратимо.
После месяца ограничений кожа становится на 40 % плотнее, а морщины разглаживаются.
Попробуйте «гаджет-диету»: 2 часа в день без телефона, и вы увидите результат.
Автор: Игорь Зур
