Известный украинский медик и телеведущий Евгений Комаровский поделился способом, который, по его словам, позволяет укрепить иммунитет.
Рекомендациями специалист поделился в своём Instagram.
По словам Комаровского, для улучшения состояния иммунной системы важно выполнять ряд условий.
Так, необходимо уделять время физической нагрузке и следить за собственным весом.
Также нужно отказаться от вредной еды и продуктов с высоким содержанием сахара.
Комаровский подчеркнул важность положительных эмоций и защиты от стресса.
Медик обратил внимание и на ещё один фактор укрепления иммунитета – регулярную интимную близость.
Кроме того, специалист считает, что выработке сильного иммунитета мешает стерильная среда. Дело в том, что иммунной системе необходимо постоянно сталкиваться с бактериями. Нельзя забывать и о необходимости прогулок и свежего воздуха.
Описанную методику укрепления иммунитета Комаровский охарактеризовал как «единственную».
Вместе с тем Евгений Комаровский подчеркнул, что «волшебной таблетки» для быстрого улучшения состояния иммунной системы не существует.
Фото: Instagram
