Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных урологических заболеваний. Им страдают порядка 15% населения.
Чтобы снизить риски образования камней в почках, нужно наладить свое питание. В первую очередь нужно ограничить употребление некоторых продуктов.
В эфире программы «О самом главном» известный российский доктор и телеведущий Александр Мясников посоветовал ограничить употребление соленой пищи, красного мяса, шпината, щавеля, газировок и алкоголя.
Соль задерживает жидкость в организме и провоцирует нарушение нормального выведения мочи и отложение солей. Каждый день нужно съедать не более 3 граммов соли.
Красное мясо – одна из главных причин возникновения камней в почках. Причина этому - высокое содержание животного белка. Красное мясо рекомендуется есть 1-2 раза в неделю.
Шпинат и щавель, казалось бы, продукты полезные, но не для мочеполовой системы. Эти продукты являются источниками оксалатов, щавелевой кислоты, которая нарушает нормальное выведение солей из организма.
Алкоголь и газированные напитки доктор Александр Мясников также рекомендовал ограничить или исключить из рациона.
Фото: скриншот видео
